Blogi
Raseduse esimesed sümptomid: 7 märki, mida tähele panna
Raseduse esimesed sümptomid võivad endast märku anda juba enne, kui rasedustest jõuab positiivset tulemust näidata. Just see tekitabki paljudes naistes selle esimese, äreva ja lootusrikka küsimuse: „Kas ma võin olla rase?“ See on periood, mis on täis ootust, kuid ka...
Raseduse esimesed sümptomid: 10 märki, mis viitavad rasedusele
See tunne, kui keha hakkab saatma ootamatuid ja veidraid signaale, jättes sind peas keerleva küsimusega: "Oot, kas ma olen rase?". Kõige tuntumad raseduse esimesed sümptomid on muidugi menstruatsiooni ärajäämine, iiveldus ja seletamatu väsimus, kuid...
Millal võtta D-vitamiini: Õige aeg ja maksimaalne kasu?
D-vitamiini võtmise küsimus tekitab sageli segadust, kuid lahendus on tegelikult lihtne. Et keha sellest maksimumi saaks, on oluline mõista selle rasvlahustuvat olemust. Probleem, miks D-vitamiini tase Eestis sageli madal on, peitub meie kliimas, aga ka selles, et me...
Kuidas saada kätte D-vitamiin toidust ja vältida puudust?
Kuigi räägime palju sellest, et D-vitamiini saab toidust, on see vaid pool tõde. Toidust saadav kogus on tegelikult pigem kasulik lisandus, mis katab vaid imeväikese osa meie tegelikust vajadusest. Rasvane kala ja munakollane on kahtlemata väärt kraam, aga Eesti pika...
Cicaplast Baume B5: Miks see SOS-kreem on legend ja kuidas saavutada püsivalt terve nahk?
Kui nahahooldusmaailmas on mõni toode, mida võiks pidada lausa legendiks, siis on see kahtlemata La Roche-Posay Cicaplast Baume B5. See on justkui esmaabikreem tuubis, mis on leidnud tee pea iga nahahuvilise riiulile. Aga mis teeb sellest palsamist nii erilise, et see...
Kuidas leida parim näomask, mis päriselt toimib? Terviklik juhend naha heaoluks
Näomask on palju enamat kui lihtsalt luksuslik ilutoode vannitoariiulil. See on kontsentreeritud ja sihipärane hooldus, mis pakub sinu nahale lühikese ajaga just seda, mida see kõige rohkem vajab – olgu selleks siis sügav niisutus, põhjalik puhastus või toitainetega...
Ekseem ja sellega toimetulek: põhjalik teejuht sümptomitest leevenduseni
Ekseem on midagi enamat kui lihtsalt kuiv nahk. See on krooniline nahahaigus, mis väljendub punetuse, kuivuse ja sageli intensiivse sügelusena. Kuigi see ei ole nakkav, võib see oluliselt mõjutada elukvaliteeti, põhjustades nii füüsilist ebamugavust kui ka...
K 2 vitamiin luude ja südame tervise heaks
Jah, vitamiin K2 on rasvlahustuv vitamiin, aga see on palju enamat kui lihtsalt üks purki pandud toitaine. See on viimasel ajal saanud tohutult tähelepanu ja seda põhjusega – K2 mängib meie kehas täiesti unikaalset rolli, eriti kaltsiumi ainevahetuses. Erinevalt oma...
D vitamiini puudus on varjatud terviseoht: probleem ja lahendus
D-vitamiini puudus on Eesti kliimas elavatele inimestele laialt levinud ja sageli alahinnatud probleem. Tegemist on seisundiga, kus kehas pole piisavalt D-vitamiini – vitamiini, mis on hädavajalik tugevate luude, toimiva immuunsüsteemi ja üleüldise heaolu jaoks. See...
Looduslikud probiootikumid: teaduspõhine lahendus sinu tervisele
Kas oled tihti väsinud, kõht punnitab ja seedimine teeb muret? Sa ei ole ainus. Need on selged märgid, et sinu soolestiku habras ökosüsteem võib olla paigast ära. Probleem on laialt levinud, kuid lahendus peitub sageli looduses – need on teaduspõhised looduslikud...
Probiootikumid lastele praktiline juhend
Lapsevanemana on täiesti loomulik tunda muret, kui lapsel on jälle nina tatine, kõht valutab ilma nähtava põhjuseta või seisab ees järjekordne antibiootikumikuur. Just siin tulevadki appi probiootikumid lastele – head bakterid, mis on loodud spetsiaalselt lapse...
Dr. OHHIRA® probiootikumid sinu soolestiku heaks
Dr. OHHIRA probiootikumide eripära peitub nende ainulaadses kolmeaastases fermenteerimisprotsessis. See pikk ja hoolikalt juhitud valmimisaeg loob võimsa sünbiootilise koosluse, mis pakub soolestikule oluliselt laiaulatuslikumat tuge kui enamik tavalisi probiootikume....