Mikrobioota ja depressioon – kas bakterite abil on võimalik ennetada ja leevendada depressiooni?
Inimese mikrobioota koostis ja selle tähtsus depressioon Enne, kui süveneme täpsemalt, kuidas on seotud depressioon ja soolestiku mikrobioom, teeme selgeks, mida üldse bakterid meie organismis korda saadavad ja kui suur on nende tähtsus. Teatavasti elab koos... Loe edasi
Mis on postbiootikumid?
Sageli soovitatakse meil jälgida, et meie probiootiline toidulisand sisaldaks hiiglaslikul arvul mikroorganisme ja võib olla ka erisuguseid bakteriliike, aga mitte kunagi ei soovitata meil tähelepanu pöörata tegurile, mis vaat, et tähtsaim – postbiootikumid.... Loe edasi“Aknest vabaks” väljakutse ekspert loodusterapeut ja Dr.OHHIRA® koolitaja Reelika Kalmet
Dr.OHHIRA® koolitaja ja loodusterapeut Reelika Kalmet on värvikas karakter ja laia silmaringiga terviseentusiast, kelle teadmistepagas sisaldab tervisliku toitumise ja inimese anatoomia-füsioloogia baasteadmisi, vaimse tervise esmaabi ning homoöpaatiat. Lisaks oma... Loe edasi“Aknest vabaks” väljakutse ekspert toitumisterapeut Marianne Grechko
On üldlevinud ütlus: „Oled see, mida sööd,“ aga kui tihti ja sügavuti me tegelikult sellesse süveneme? Ikka ja jälle kipume kiire elutempo ja igapäevakohustuste varjus unustama, et iga toidupala, mida tarbime, ei ole pelgalt kõhutäide vaid sõna kõige otsesemas mõttes... Loe edasi