Probiootikumid lastele: praktiline juhend lapsevanemale
Kui su kaheaastane ärkab öösel üles, hoiab kõhtu kinni ja ütleb, et “kõht teeb haiget”, ei otsi sa teooriat, vaid selgust. Sama küsimus tekib hommikul apteegis, lasteaiast toodud viiruselaine järel või pärast antibiootikumikuuri, kui kõht on ärritunud ja vanem tahab... Loe edasi
Probiootikumid: tee parema soolestiku terviseni
Kas iga probiootikumi purk teeb sama töö, või sõltub tulemus hoopis sellest, milline tüvi, mis kogus ja millise eesmärgiga see valitud on? Just sellest arusaamast algab teadlik valik, sest probiootikum ei ole maagiline „hea bakterite” silt, vaid konkreetse koostisega... Loe edasi
Kõhukinnisus: põhjused, leevendamine ja abi seedimisele
Sa istud hommikul köögilaua taga, kohvitass jahtub kiiresti, aga kõhus on hoopis teistsugune tunne. Raskus, täiskõhutunne ja see ebamugav mõte, et seedimine ei tee jälle koostööd, on paljudele tuttav. Eesti patsiendimaterjalides on kõhukinnisuse kliiniline piir... Loe edasi
Seedimine korrast ära – praktiline juhend taastumiseks
Kui kõht on pärast lõunat punnis, õhtuks tuleb kõrvetus ja uni jääb rahutuks, siis ei ole tegu „mõne väikese kõhuhädaga”. See on organismi signaal, et rütm on paigast ära. Hea uudis on see, et seedimine korrast ära ei tähenda automaatselt midagi püsivat, vaid sageli... Loe edasi