Blogi
Tasakaalus ja toimiv soolestik on esimene samm tervise teekonnal ja miks vaid hapukapsast ja keefirist ei piisa?
Et meie keha oleks terve, toonuses ja täies elujõus, et tagada kõigi oma funktsioonide korrapärane toimimine, peaks kehas valitsema tasakaal nii füüsilise kui emotsionaalse poole vahel. Dr. OHHIRA® tervisenõustaja Reelika Kalmet jagab soovitusi, milliste meetoditega...
Aitäh Dr. OHHIRA® probiootikumidele, mis aitasid mul taastuda sigmasoole 3 staadiumi vähi operatsioonist
Tahan jagada oma lugu teekonnast, mis algas 2016 aasta lõpus, kui mul avastati vähk sigmasooles. Selleks ajaks oli see jõudnud juba kolmandasse staadiumisse. Paar päeva enne aastavahetust minu soolestik lõhkes ja kohe toimus esimene operatsioon, kus pesti kõhuõõs ja...
Kuidas olla terve? Loomulikult!
Täna, kui tervise temaatika on aktuaalsem kui kunagi varem, hakatakse järjest enam mõistma, et tervise säilitamine, taastamine ja haigestumise vältimine, on igaühe isiklik ja väga tähtis vastutus. Kogu meie organism on harmooniliselt toimiv keeruline ökosüsteem, kus...
Kuidas suvel oma nahka kaitsta?
Suvesoojad on käes ja vägisi kisub päikese kätte. Ja mis siin salata, päikese paitatud jumekas nahk näeb kena välja. Lisaks on mõõdukas päikesevalgus oluline, et keha suudaks toota D vitamiini, mis on oluline nii hea meeleolu säilimiseks kui ka tugevate luude jaoks....
Immuunsüsteem ja selle toetamine probiootikumide kaasabil
Immuunsüsteem on rakkude, signaalainete ja kudede kompleks, millel on võime ära tunda organismile võõras ärritaja või reageerida keha keskkonna muutusele. Immuunsüsteem ründab, tekitab põletiku ja loob vajadusel antikehi organismi kaitseks, et lõppeesmärgina uuesti...
Tervenemiskriis – loomulik teekond parema terviseni
Kõik looduslikud keha toetavad raviviisid, olgu need siis tervislikud menüümuutused, taimsed toidulisandid, kehapuhastused, vaimsed praktikad või midagi sarnast, toetavad keha isetervenemisvõimet. Iga meie rakk on võimeline isetervenema kui kõrvaldada tema...
Steni lugu: Kas kõrvetistele ja allergiatele on rohtu?
Mina olen Sten ja ma räägin täna enda loo Dr.Ohhiraga. Ma poleks kunagi uskunud, et üks pisike kapsel võib elu jäädavalt muuta. Täna, olles probiootikume tarvitanud 4 kuud, julgen ma öelda, et need pisikesed abimehed on mu elukvaliteeti tunduvalt parandanud. ...
3 sammu, kuidas valida probiootilist toidulisandit
Probiootikumide valik on tänaseks nii kauplustes kui apteekides üsna suur ja valik üha laieneb. Kuidas siis nende valikul orienteeruda, et endale sobivaim, see ainus ja õige, leida? Kvaliteetse probiootilise toidulisandi valikul on tegelikult 3 lihtsat sammu, mida...
Kollageen teeb naha kortsuvabaks ja parandab liigeste elastsust ja liikuvust
Naha tuhmumist, lõtvumist, kortsude teket, liigesliikuvuse vähenemist ja valusid peetakse tihti vananemisega kaasnevaks paratamatuseks. Hea uudis on aga see, et need mittesoovitavad kaasnähud ei pea mitte alati kaasnema ja saab ka teisiti. Peab vaid teadma, mis on naha, liigeste ja sidekudede vananemise ja kulumise põhjuseks ning pakkuma organismile seda, millest tal puudu on. Nutikamad on juba kindlasti ära arvanud, et juttu tuleb kollageenist.
Düsbioos – tõsiste haiguste ettekuulutaja
On huvitav tõdeda, et meie kehas on kümme korda rohkem baktereid kui inimrakke ja mitte ainult! Isegi suur hulk meie kehades paiknevast DNA’st on tegelikult meie bakterite DNA. See tähendab, et mikroobide kooslus meie organismis mõjutab ja reguleerib absoluutselt...
Kuidas toetada oma loomulikku immuunsust ja parandada organismi vastupanuvõimet?
Paljud inimesed, sealhulgas ka terviseala professionaalid ei tea, et inimese immuunsus paikneb ca 70% ulatuses soolestikus. Tugev immuunsüsteem on number üks kaitse paljude terviseprobleemide vastu. Nimelt kaitsevad soolestiku mikrofloora sõbralikud bakterid kogu...
Renate lugu: tänu mikrobioomi tasakaalustamisele on tervis korras ja 21 kilo kergem
Mikrobioomi tasakaal mängib ilma igasuguse kahtluseta olulist rolli nii seedetegevuse, toitainete omastamise ning keahkaalu seisukohalt. Meiega jagas oma lugu Renate, kes Dr. OHHIRA® probiootikumide abiga vabanes lisaks seedeprobleemidele, vabanes 21 liigsest kilost...