Hea une kompleks: Sinu teejuht rahuliku uneni 2026
Õhtu venib. Telefon on lõpuks käest pandud, tuba on pime, aga keha ei saa sellest aru. Silmad on kinni, mõtted töötavad täiskiirusel ja iga pilk kellale teeb olemise veel rahutumaks. Siis tuleb tuttav mõte: kui ma nüüd kohe magama ei jää, on homne päev rikutud. Paljud... Loe edasi
Pidev väsimus ja unisus: põhjused ja lahendused
On tuttav tunne, et ärkad hommikul üles, aga keha käitub nagu päev oleks juba pikk olnud. Kohv aitab korraks, lõunaks vajub pea uuesti norgu ja õhtuks tundub isegi lihtne vestlus pingutusena. Kui see kestab päevast päeva, pole tegu enam lihtsalt kiire nädala või ühe... Loe edasi
Tsink ja seleen: sinu immuunsuse ja tervise võtmepaar
On üsna tavaline, et inimene hakkab tsingi ja seleeni peale mõtlema alles siis, kui enesetunne pole päris see. Väsimus venib pikemaks, nohu kipub kergemini külge, küüned murduvad ja tekib küsimus, kas toidust ikka tuleb kõik vajalik kätte. Siis jõutakse kiiresti... Loe edasi
Placent Activ ampullid: Taasta juuste elujõud!
Juuksed ei hakka tavaliselt hõrenema üleöö. Sageli märkad seda kõigepealt harja küljes, duši äravoolus või hobusesabas, mis tundub korraga õhem kui varem. Siis tekib küsimus, kas probleem on peanahas, hoolduses, stressis, toitumises või hoopis mitme asja koosmõjus.... Loe edasi