Gripi vastu vaktsineerimine: praktiline juhend 2026
169 873 inimest vaktsineeriti Eestis gripi vastu 2024/2025. aasta hooajal, kuid kogu elanikkonna hõlmatus oli endiselt vaid 12,4%. See tähendab, et gripi vastu vaktsineerimine on Eesti jaoks muutunud väga praktiliseks terviseotsuseks, mitte ainult soovituseks paberil.... Loe edasi
Kuidas Tugevdada Immuunsust: Soolestik ja Elustiil
Kas sul on tunne, et üks nohu lõpeb ja teine algab peaaegu kohe? Või et väsimus, kõhupuhitus, kehv uni ja sagedane haigeks jäämine käivad kuidagi koos? Väga paljud inimesed märkavad seda mustrit, aga seostavad immuunsust ikka ainult vitamiinide või külmetushooajaga.... Loe edasi