![Ärritunud soole sündroom – kas probiootikumid aitavad?](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2022/08/seedimine17.jpg)
![Ärritunud soole sündroom – kas probiootikumid aitavad?](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2022/08/seedimine17.jpg)
![Teekond teadliku toitumiseni](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2022/05/Liisi-Laaneoks-1080x675.jpg)
Teekond teadliku toitumiseni
Kolm kuud tagasi, kui olin läbinud soolte- ja maksapuhastuse, tundsin, et olen valmis proovima vegan toitumist ja mida see endast kujutab. Pidasin poolteist nädalat vastu, sest enesetunne muutus iga päevaga kehvemaks. Energiat polnud, jube väsimus, mitte midagi teha... Loe edasi![Düsbioos – tõsiste haiguste ettekuulutaja](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2020/03/8.png)
Düsbioos – tõsiste haiguste ettekuulutaja
On huvitav tõdeda, et meie kehas on kümme korda rohkem baktereid kui inimrakke ja mitte ainult! Isegi suur hulk meie kehades paiknevast DNA’st on tegelikult meie bakterite DNA. See tähendab, et mikroobide kooslus meie organismis mõjutab ja reguleerib absoluutselt... Loe edasi![Kuidas toetada oma loomulikku immuunsust ja parandada organismi vastupanuvõimet?](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2020/03/Ohhira-Blogi-4-1080x628.png)
Kuidas toetada oma loomulikku immuunsust ja parandada organismi vastupanuvõimet?
Paljud inimesed, sealhulgas ka terviseala professionaalid ei tea, et inimese immuunsus paikneb ca 70% ulatuses soolestikus. Tugev immuunsüsteem on number üks kaitse paljude terviseprobleemide vastu. Nimelt kaitsevad soolestiku mikrofloora sõbralikud bakterid kogu... Loe edasi![Renate lugu: tänu mikrobioomi tasakaalustamisele on tervis korras ja 21 kilo kergem](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2020/02/Ohhira-Blogi-3-1080x628.png)