Terve nahk algab soolestikust: Teaduspõhine teejuht särava jumeni
Nahk on meie keha suurim organ ja peegeldab otseselt meie sisemist tervist. Tõeliselt särav ja terve jume ei ole vaid väliste kreemide tulemus, vaid süsteemse lähenemise vili, kus toitumine, elustiil ja eelkõige soolestiku tervis mängivad võtmerolli. See artikkel... Loe edasi
Seedimine: Teaduslik teejuht soolestiku tervise parandamiseks
Seedimine on bioloogiline protsess, mille käigus keha lõhustab toidu toitaineteks, mida kasutatakse energia tootmiseks, kasvamiseks ja rakkude parandamiseks. See on aga enamat kui mehaaniline tegevus – see on teie üldise heaolu vundament, mis mõjutab kõike alates... Loe edasi
Piimhappebakterid: Sinu soolestiku tervise teaduslik alus
Piimhappebakterid on elusad mikroorganismid, mis on sinu soolestiku mikrobioomi ja üldise tervise jaoks kriitilise tähtsusega. Kujutle oma soolestikku kui lopsakat aeda – need kasulikud bakterid on seal justkui usinad aednikud, kes aitavad hoida kogu ökosüsteemi... Loe edasi
Piimhappebakterid: teaduslik teejuht parema soolestiku terviseni
Piimhappebakterid on kasulikud mikroorganismid, mis elavad teie seedesüsteemis ja mängivad olulist rolli üldise tervise hoidmisel. Neid tuntakse laiemalt ka probiootikumidena ja nende peamine ülesanne on hoida soolestiku mikrofloorat tasakaalus, toetades seeläbi nii... Loe edasi