Parim probiootikum: Kuidas leida teaduspõhine lahendus oma heaolule?
Parim probiootikum ei ole üks kindel purk poeriiulil, vaid see, mis sobitub sinu organismi ainulaadsete vajadustega. Olgu eesmärgiks seedimise korrastamine, immuunsuse turgutamine või naha seisundi parandamine – teadlik valik tugineb alati toote koostisele,... Loe edasi
Kiudained: sinu tee parema seedimise ja tugevama tervise juurde
Kujutage ette oma soolestiku mikrobioomi kui keerukat ja elavat ökosüsteemi. Selles süsteemis on probiootikumid justkui kasulikud organismid, ent nende elutegevuseks ja paljunemiseks on vaja sobivat toitu. See toit ongi prebiootikumid – spetsiifilised kiudained, mida... Loe edasi
Helicobacter pylori ag roojas: täielik juhend testiks ja taastumiseks
Helicobacter pylori ag roojas – mida see test näitab ja miks see oluline on? See on laborianalüüsi ametlik nimetus, mis aitab roojaproovist leida aktiivset Helicobacter pylori nakkust. Tegemist on lihtsa, valutu ja väga täpse meetodiga, mis on arstidele asendamatu... Loe edasi
Mis aitab liigesevalu vastu? Teejuht leevenduseks ja pikaajaliseks heaoluks
Liigesevalu ei ole sugugi ainult eakamate inimeste pärusmaa. See on üllatavalt levinud mure, mis võib kimbutada igaüht – noorest sportlasest kontoritöötajani välja. Parimaid tulemusi valu leevendamisel ei anna kiirparandused, vaid pigem terviklik lähenemine: teadlikud... Loe edasi