![Kevad – keha puhastamise aeg.](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2019/05/Dr.OHHIRA®-DELUXE-5-AASTANE-RETSEPT-12-SORDI-HAPENDATUD-PIIMHAPPEBAKTERITEGA_looduslikud-toidulisandid_probiootikum-15-700x675.jpg)
![Kevad – keha puhastamise aeg.](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2019/05/Dr.OHHIRA®-DELUXE-5-AASTANE-RETSEPT-12-SORDI-HAPENDATUD-PIIMHAPPEBAKTERITEGA_looduslikud-toidulisandid_probiootikum-15-700x675.jpg)
![Seedimise optimeerimine – olulised ülevaated soolestiku parimaks terviseks.](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2024/01/f1beeb44-5c99-4c6b-8a49-65487f437aac-1080x675.png)
Seedimise optimeerimine – olulised ülevaated soolestiku parimaks terviseks.
Kas võitled seedimisprobleemidega või soovid lihtsalt oma soolestiku tervist optimeerida? Seedimisprotsess on toitainete omastamise, energia ja üldise tervise jaoks ülioluline. Sellest postitusest saad teada seedimise teekonna algusest lõpuni – võtmeorganite rollide,... Loe edasi![Halvad kõhubakterid võitluses heade kõhubakteritega.](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2023/11/d70a7eb9-0913-4854-bc79-c6ec426f0604-1080x675.png)
Halvad kõhubakterid võitluses heade kõhubakteritega.
Inimese kõhus elab suur hulk mikroorganisme, sealhulgas nii kasulikke kui ka potentsiaalselt kahjulikke baktereid. Tasakaal nende erinevat tüüpi bakterite vahel on tervise säilitamiseks väga oluline! Kui tasakaal on häiritud, võivad kahjulikud bakterid vohada,... Loe edasi![Greliin ja leptiin – hormoonid, mis mõjutavad meie isusid.](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2023/10/87db5399-d8d0-44c6-901a-5d545eb3bf69-1080x675.png)
Greliin ja leptiin – hormoonid, mis mõjutavad meie isusid.
Mis on greliin? Greliin ja leptiin on kaks olulist hormooni, mis mängivad võtmerolli söögiisu, ainevahetuse ja kehakaalu reguleerimisel. Neil on vastandlik mõju näljale ja energia tasakaalule ning nende koostoime aitab säilitada keha tasakaalu. Seda nimetatakse sageli... Loe edasi![Piimhappebakterite abi allergia leevendamises.](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2023/04/freestocks-XJSfr6igb3E-unsplash-1080x675.jpg)
Piimhappebakterite abi allergia leevendamises.
Tundlikumad inimesed saavad juba mõnda aega aru, et kevad on käes. Silmad on vesised, nina turtsub, halb on olla. Allergiaravimeid saab tänapäeval apteegist nii retseptiga kui ilma, kuid on veel üks viis, mis võib aidata ebamugavaid allergiasümptome leevendada. Mis on... Loe edasi![Mikrobioom, rasvumine ja kaalulangus.](https://ohhira.ee/wp-content/uploads/2023/03/samuel-ramos-mz9koyBQd4Q-unsplash-1080x675.jpg)