Kevad – keha puhastamise aeg.
Usume, et väga paljud meist tegelikult ei soovi pärast peaaegu pooleaastast talveperioodi hommikul kardinaid akna eest ära tõmmates ikka veel lund näha! Aga… Kuna kohe on aprill ja peale seda mai ja siis juba jaanid, loodame siiralt, et kevad on lähedal ja ei narri... Loe edasi
Seedimise optimeerimine – olulised ülevaated soolestiku parimaks terviseks.
Kas võitled seedimisprobleemidega või soovid lihtsalt oma soolestiku tervist optimeerida? Seedimisprotsess on toitainete omastamise, energia ja üldise tervise jaoks ülioluline. Sellest postitusest saad teada seedimise teekonna algusest lõpuni – võtmeorganite rollide,... Loe edasi
Halvad kõhubakterid võitluses heade kõhubakteritega.
Inimese kõhus elab suur hulk mikroorganisme, sealhulgas nii kasulikke kui ka potentsiaalselt kahjulikke baktereid. Tasakaal nende erinevat tüüpi bakterite vahel on tervise säilitamiseks väga oluline! Kui tasakaal on häiritud, võivad kahjulikud bakterid vohada,... Loe edasi
Greliin ja leptiin – hormoonid, mis mõjutavad meie isusid.
Mis on greliin? Greliin ja leptiin on kaks olulist hormooni, mis mängivad võtmerolli söögiisu, ainevahetuse ja kehakaalu reguleerimisel. Neil on vastandlik mõju näljale ja energia tasakaalule ning nende koostoime aitab säilitada keha tasakaalu. Seda nimetatakse sageli... Loe edasi