Blogi
Top 10: Teaduslikult Tõestatud Kolesterooli Alandavad Toidud
Kõrge kolesteroolitase on tõsine probleem, mis ohustab märkamatult sinu südame tervist ja võib viia tõsiste tüsistusteni. Probleem on selles, et kõrgenenud "halb" LDL-kolesterool ladestub veresoonte seintele, ahendades neid ja suurendades infarkti ning...
Rauda sisaldavad toiduained energiataseme tõstmiseks
Kas tunned end pidevalt väsinuna, justkui mootor töötaks tühikäigul ja kütus hakkaks otsa saama? Kui see probleem on tuttav, siis on sinu energia ja elujõu jaoks ülioluline vaadata üle oma menüü rauasisaldus. Parimad rauda sisaldavad toiduained on näiteks punane liha,...
C vitamiin lastele ja selle tegelik mõju tervisele
Iga vanem hoiab oma lapse tervisel silma peal, eriti just tatiste ninade ja köha hooajal. Kuid kas oled mõelnud, mis on selle taga, kui laps tundub pidevalt väsinud või napsab lasteaiast iga viiruse külge? Sageli on probleemiks just C-vitamiini puudus, mis on lapse...
D vitamiin lastele: Teaduspõhine teejuht lapsevanemale
D-vitamiini nimetatakse sageli päikesepaistevitamiiniks, kuid Eesti kliimas, kus päikest on vähe, on sellest saadav kogus laste jaoks ebapiisav. Probleem on selge: paljud lapsed ei saa piisavalt D-vitamiini, mis on kriitilise tähtsusega lapse tugeva luustiku, hammaste...
d vitamiin 4000: Teaduspõhine teejuht optimaalse taseme saavutamiseks
D-vitamiin 4000 IU – see on täpselt see kogus, mille Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) on märkinud täiskasvanutele ohutu päevase ülempiirina. See pole aga mingi universaalne retsept kõigile, vaid pigem suunis, mis on Eestis eriti teravalt fookuses. Miks? Sest D-vitamiini...
K 2 vitamiin luude ja südame tervise heaks
Jah, vitamiin K2 on rasvlahustuv vitamiin, aga see on palju enamat kui lihtsalt üks purki pandud toitaine. See on viimasel ajal saanud tohutult tähelepanu ja seda põhjusega – K2 mängib meie kehas täiesti unikaalset rolli, eriti kaltsiumi ainevahetuses. Erinevalt oma...
D vitamiini puudus on varjatud terviseoht: probleem ja lahendus
D-vitamiini puudus on Eesti kliimas elavatele inimestele laialt levinud ja sageli alahinnatud probleem. Tegemist on seisundiga, kus kehas pole piisavalt D-vitamiini – vitamiini, mis on hädavajalik tugevate luude, toimiva immuunsüsteemi ja üleüldise heaolu jaoks. See...
Looduslikud probiootikumid: teaduspõhine lahendus sinu tervisele
Kas oled tihti väsinud, kõht punnitab ja seedimine teeb muret? Sa ei ole ainus. Need on selged märgid, et sinu soolestiku habras ökosüsteem võib olla paigast ära. Probleem on laialt levinud, kuid lahendus peitub sageli looduses – need on teaduspõhised looduslikud...
Probiootikumid lastele praktiline juhend
Lapsevanemana on täiesti loomulik tunda muret, kui lapsel on jälle nina tatine, kõht valutab ilma nähtava põhjuseta või seisab ees järjekordne antibiootikumikuur. Just siin tulevadki appi probiootikumid lastele – head bakterid, mis on loodud spetsiaalselt lapse...
Dr. OHHIRA® probiootikumid sinu soolestiku heaks
Dr. OHHIRA probiootikumide eripära peitub nende ainulaadses kolmeaastases fermenteerimisprotsessis. See pikk ja hoolikalt juhitud valmimisaeg loob võimsa sünbiootilise koosluse, mis pakub soolestikule oluliselt laiaulatuslikumat tuge kui enamik tavalisi probiootikume....
Amonia lugu: Kollageen viis liigesevalu.
Hei! Mina olen Amonia, võistlev sportlane fitnessis, treener ja tervislikku eluviisi elav noor (30 aastane) naine. Minu kireks on jõusaalis treenimine ja südameasjaks inimeste aitamine, saavutamaks nende parimat versiooni, nii vaimselt kui ka füüsiliselt! Olen...
Kuidas Dr. OHHIRA® probiootikumid aitavad trotsida kevadisi allergiaid?
Kuna päevad muutuvad pikemaks ja lilled hakkavad õitsema, on ilmselge, et kevad näitab oma palet. Paljude jaoks toob kauaoodatud aastaaeg aga rohkem kui lihtsalt erksad värvid – see toob kaasa ka hooajaliste allergiate laine. Õietolmu õhus ning puude, rohu ja lillede...