Mälu parandamine: tõenduspõhine juhend ajule
Mälukaotus ei alga alati vanadusest. Eesti terviseandmete ja kohalike terviseuudiste järgi on kergeid mäluhäireid tööealistel inimestel rohkem, kui nad ise tunnistavad, ning just see teebki teema petlikuks, mitte haruldaseks. Kui inimene arvab, et unustamine on... Loe edasi
Raseda jälgimise juhend: täielik teejuht 2026
Kui rasedustest on alles hiljuti positiivseks muutunud, tekib paljudel sama tunne, mis mul rasedaid nõustades sageli vastu vaatab, pea on täis küsimusi, aga järjekord on segane. Üks naine vaatab telefonist ultraheli aegu, ämmaemandalt saadud juhiseid ja perearsti... Loe edasi
Raske depressioon sümptomid: põhjalik teejuht 2026
Depressioon ei ole Eestis haruldane mure. Uuringute järgi on depressiooni esinemissagedus Eestis 5,6%, mis tähendab ligikaudu 56 000 diagnoositud depressiooniga täiskasvanut, ning lisaks on 28% Eesti täiskasvanud rahvastikust depressiooniriskis (MKE ülevaade... Loe edasi
Kuidas vahetada perearsti: samm-sammuline juhend 2026
Sa saad aru, et midagi on valesti, kui lükkad perearsti juurde minekut edasi mitte sellepärast, et sul pole aega, vaid sellepärast, et sa ei taha järjekordset lühikest, ebamäärast või sind mitte kuulavat kohtumist. Mõnikord on põhjus praktiline. Kolisid teise... Loe edasi