Toidulisandid naistele: praktiline juhend oma vajaduste
72% Eesti naistest tarvitab juba toidulisandeid, kuid küsimus pole enam selles, kas neid võtta, vaid millal ja milleks neid valida. Kõige mõistlikum valik algab vajadusest, analüüsidest ja konkreetsest eesmärgist, mitte apteegiriiulil kõige pilkupüüdvamast pakendist.... Loe edasi
Parim b vitamiini kompleks
Kolmas kohv on joodud, uni polnud isegi halb, kuid pärastlõunaks on energia otsas. Siis jääb pilk apteegis või e-poes pidama tugeval B-kompleksil, mille etiketil on korraga suured annused B1-, B2-, B6- ja B12-vitamiini. Minu apteekri ja toitumisnõustajana antud... Loe edasi
Silmade ees virvendab: põhjused, ohumärgid ja mida ette
Istute õhtul arvuti taga, vaatad korraks ekraanilt üles ja märkad vaateväljas virvendavat valguslaiku, siksakke või värvilisi täppe. Võib-olla liiguvad need silmadega kaasa, võib-olla kaovad mõne aja pärast. Esimene mõte on sageli ehmatav: kas nägemisega on midagi... Loe edasi
ADHD test Eestis: juhend hindamiseks, tulemusteks ja
Tööpäev venib, sest tähelepanu katkeb iga paari minuti järel. Koolilapse kodused tööd võtavad terve õhtu, kuigi ülesanded ise pole pikad. Või märkad täiskasvanuna, et lükkad alustamist edasi, kaotad asju, segad vestluses vahele ja vajad pidevalt uusi meeldetuletusi.... Loe edasi