Mida pead teadma vitamiin B12 kohta

Mida pead teadma vitamiin B12 kohta

Vitamiin B12 on oluline vesilahustuv kobalamiin, mis osaleb energia tootmises, närviimpulsside edastamises ja punaliblede moodustumises. Selle puudus võib põhjustada väsimust, ainevahetuslangust ning aneemiale viitavaid muutusi. Mis on vitamiin B12 ja miks see oluline... Loe edasi