d vitamiin 4000: Teaduspõhine teejuht optimaalse taseme saavutamiseks
D-vitamiin 4000 IU – see on täpselt see kogus, mille Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) on märkinud täiskasvanutele ohutu päevase ülempiirina. See pole aga mingi universaalne retsept kõigile, vaid pigem suunis, mis on Eestis eriti teravalt fookuses. Miks? Sest D-vitamiini... Loe edasi
K 2 vitamiin luude ja südame tervise heaks
Jah, vitamiin K2 on rasvlahustuv vitamiin, aga see on palju enamat kui lihtsalt üks purki pandud toitaine. See on viimasel ajal saanud tohutult tähelepanu ja seda põhjusega – K2 mängib meie kehas täiesti unikaalset rolli, eriti kaltsiumi ainevahetuses. Erinevalt oma... Loe edasi