Andruse lugu: laktoositalumatus ja tolmuallergia on tänaseks minevik
Teadusuuringud kinnitavad üha enam, et piisaval hulgal sõbralikke baktereid tagab muretu tervise ja pika eluea. Kuna bakterid toodavad meile paljusid eluks vajalikke postbiootilisi aineid, ei ole imestada, kui pikemaajalise kasulike bakterite puuduse tagajärjel... Loe edasi
Probiootikumid – turvaline leevendus allergia kõrghooajal
Allergia põhjustab paljudele inimestele järjest enam probleeme. Eesti Allergialiidu tellimusel EMORi läbi viidud Eesti elanikkonna allergia teemalises küsitluses väitis ligi 73 protsenti vastanuist, et neil on millegi vastu allergia, 39 protsendil seda väitnuist oli... Loe edasi
Osteoporoos – 5 soovitust, kuidas seda ennetada
Osteoporoos on luustiku hõrenemine ulatuses, kus on märkimisväärselt tõusnud luumurdude risk. Luudes toimub pidevalt kaks protsessi – luude ehitamine ja luude lammutamine. Osteoporoosi korral on vana luukoe lagundamine kiirem kui uue tugeva luukoe moodustumine.... Loe edasi
Joogivee pH mõjutab soolestiku mikrobioomi ja I tüüpi diabeedi esinemissagedust
Piisava vedelikukoguse tarbimisest ja selle vajalikkusest on palju räägitud. Soovituslikuks optimaalseks veekoguseks, mida ööpäeva jooksul tarbida soovitatakse, on 30 ml/ühe kilogrammi ehk keskmine 70kg kaaluv inimene võiks tarbida umbes 2,1 liitrit vett.... Loe edasi