Blogi
Dementsuse esimesed tunnused ja soolestiku tervise roll
Kui lähedane küsib sama asja mitu korda järjest, unustab äsja räägitu või jääb tuttavas poes korraga nõutuks, võib esimene reaktsioon olla: „See on lihtsalt vanus.“ Mõnikord ongi põhjuseks tavaline hajameelsus, väsimus või mõni muu ravitav tervisemure. Dementsuse...
Ozempic 1 mg saadavus Eestis juhend 2026 ja alternatiivid
Kui seisad retseptiga apteegis ja kuuled, et Ozempic 1 mg pole praegu laos, ei tähenda see tingimata, et ravim pole Eestis registreeritud või et retsept enam ei kehti. E-poe tootekaart, hulgilaost saabuv kogus ja konkreetse apteegi tegelik laoseis on kolm eri asja....
Pimesoole operatsioonist taastumine: praktiline juhend
Sa oled ilmselt just tulnud koju või valmistud koju minema, kõht on pinges, õlg tõmbab ja iga väiksem liigutus tundub kahtlane. See tunne on tavaline. Pimesoole operatsioonist taastumine ei ole ühe hoobiga sirgjooneline protsess, vaid esimese öö, esimese nädala ja...
Raseduse katkemise tunnused ja millal abi kutsuda
Kui sa oled viimastel päevadel rasedana märganud veritsust, torkavat kõhuvalu või lihtsalt seda, et midagi tundub teistmoodi kui varem, on lihtne sattuda kahe äärmuse vahele. Üks hetk loodad, et see on tavaline varane rasedusvaevus, järgmine hetk tekib hirm, et äkki...
Kliinilise vere analüüs – mida see sulle tegelikult ütleb
Kui oled kunagi hommikul enne tööd vereandmas käinud, saanud paberile terve rea lühendeid ja numbreid ning lahkunud mõttega, et nüüd peaks justkui kõik selge olema, siis sa ei ole üksi. Kliinilise vere analüüs näeb välja lihtne, aga tegelikult annab see arstile ja...
PLT veres kõrge: mida see näitaja sulle tegelikult ütleb
Sa näed patsiendiportaalis üht rida, mis paneb kulmu kergitama, PLT on kõrge, ja järgmine mõte on sageli väga lihtne, kas see on ohtlik või mitte. Just see segadus ongi tavaline, sest üks number võib kõlada dramaatiliselt, aga tähendus sõltub alati taustast, ülejäänud...
Gripi vastu vaktsineerimine: praktiline juhend 2026
169 873 inimest vaktsineeriti Eestis gripi vastu 2024/2025. aasta hooajal, kuid kogu elanikkonna hõlmatus oli endiselt vaid 12,4%. See tähendab, et gripi vastu vaktsineerimine on Eesti jaoks muutunud väga praktiliseks terviseotsuseks, mitte ainult soovituseks paberil....
Istmikunärvi põletiku ravi: juhend ägedast valust
Ärkad hommikul üles nii, et alaselg kisub ja valu lööb tuharasse või jalga? Selline tunne ajab kergesti mõtlema, et midagi on väga valesti, eriti kui iga kummardus või pikem istumine teeb olukorra hullemaks. Hea uudis on see, et enamik ishiase juhtudest ei vaja...
E vitamiini õli juhend naha ja tervise toetamiseks
Oled võib-olla juba seisnud riiuli ees, telefon käes, ja otsinud „e vitamiini õli“, aga saanud vastu kolm eri vastust. Üks artikkel räägib nahast, teine kapslitest, kolmas toiduõlist, ning lõpuks jääbki mulje, et kõik need on sama asi. Eesti otsingukäitumises on see...
Podagra esimesed sümptomid: mida teha ja millal arsti juurde
Ärkad öösel üles, sest suur varvas tuikab nii kõvasti, et tekki ei taha pealegi tõmmata. Esimene mõte on sageli trauma, vääne või midagi, mis „läheb ise üle”, kuid podagra puhul on see väga tüüpiline algus. Kui valu on äkiline, liiges on kuum, punetav ja paistes,...
Rasedus kuude kaupa: loote areng ja ema märgid
Kui sa oled just näinud kahte triipu, tunnen ära selle hetke, kus rõõm ja segadus tulevad korraga. Ühel päeval tahad lihtsalt teada, kas kõik on korras, ja juba järgmisel päeval näed internetis kümneid eri nõuandeid, mis räägivad üksteisele vastu. Just sellepärast on...
Rahustid ärevuse vastu: praktiline ülevaade ja valikud
Kui süda hakkab enne koosolekut kiiremini lööma, uni jääb mitmendat ööd katkendlikuks või keha on pidevas pinges, siis ei ole see nõrkus ega iseloomuviga. Ärevus on sageli keha ja meele reaktsioon koormusele, ning Eestis on see teema selgelt nähtav nii uuringutes kui...