В последнее время много говорят о пользе пробиотиков, и ученые все чаще обнаруживают новые действия, которые эти крошечные помощники оказывают на наше здоровье. Их благотворное влияние как организатора пищеварительных процессов всем давно известно, но многочисленные научные исследования обнаружили, помимо всего прочего, много нового и захватывающего. Например, доказано, что пробиотики исключительно эффективны в лечении депрессии, избавлении от сезонных аллергий и проблем с кожей или, например, как действуют отличное тонизирующее и омолаживающее средство для всего организма.
Пробиотики Dr. Росса Пелтона дал легендарный ответ на вопрос о том, кто должен потреблять пробиотики, и звучал он так: “Я думаю, что пробиотики должны принимать два типа людей. Первый тип людей – это те, кто должен принимать их из-за проблем со здоровьем, чтобы решить их и стать здоровым. Другой тип – это те, кто уже здоров и хочет оставаться здоровым. Поэтому я рекомендую принимать пробиотики всем. Конечно, он имел в виду пробиотики Dr.OHHIRA®.
Вот 5 веских причин для того, чтобы каждый время от времени проходил курс приема пробиотиков.
-
Более быстрое пищеварение
Наиболее известным действием молочнокислых бактерий, или пробиотиков, является сбалансирование микрофлоры кишечника. Они гарантируют, что Ваше пищеварение будет беззаботным.
-
Усвоение питательных веществ
Важно не только ЧТО мы едим, но и то, как ЭТО усваивается нашим организмом. Одним из доказанных эффектов пробиотиков является то, что они помогают нам получать максимум витаминов и минералов из пищи.
-
Повышенный иммунитет
Знаете ли вы, что 70-80% Вашего иммунитета находится в кишечнике? Пробиотики производят бактериоцины (природный антибиотик) в нашем организме и тем самым помогают укрепить устойчивость к болезням и вирусам.
-
Настроение и энергия
В какой части человеческого тела вырабатывается серотонин, гормон счастья? Если Вы ответили в кишечнике, то абсолютно правы. Так оно и есть. Помимо того, что серотонин вырабатывается в кишечнике, хорошие (пробиотические) бактерии также играют важную роль в производстве стимуляторов для транспортировки серотонина из кишечника в мозг. Если Ваш кишечный баланс в порядке, Вы будете радостны, энергичны и бодры.
-
Избавление от тяги к вредной пище
Различные виды бактерий питаются различными питательными веществами. Патогены (или вредные бактерии) часто любят сахар и крахмалистую пищу, в то время как хорошие (пробиотические) бактерии питаются в основном клетчаткой. Научно установлено, что бактерии производят сенсоры, которые заставляют нас жаждать именно той пищи, которая им необходима для выживания. Так что, на самом деле, наши кишечные бактерии контролируют нашу тягу к определенной еде! Микробиом и его баланс только что обрели новое значение, верно? Если в Вашем кишечнике преобладают хорошие (пробиотические бактерии), у вас просто не будет тяги к нездоровым продуктам!
Прочитать больше:
Как пробиотики помогают в снижении веса
Пробиотики-природные антидепрессанты
Научные исследования с пробиотиками Dr.OHHIRA®