- Почему Вы решили работать в качестве натуропата и инструктора Dr. OHHIRA®?
- Основываясь на Вашем опыте, назовите самых главных виновников, которые вредят Вашему здоровью?
- Почему современный человек разрушает себя неправильным питанием и образом жизни? Из-за невежества?
- Каковы первые признаки того, что с Вашим телом что-то не так?
- Акне и псориаз? Многие люди вообще не связывают их с кишечником. Как они связаны?
- Как Вы можете улучшить свое здоровье, а также внешний вид с помощью кишечника?
- Что такое постбиотики?
- Назовите некоторые постбиотики, содержащиеся в продуктах Dr. OHHIRA®?
- Что бы Вы порекомендовали тем, кто борется с проблемами со здоровьем и хочет найти постоянное решение естественным путем?
- Если бы у Вас был один золотой совет, которым Вы могли бы поделиться с людьми о том, как поддерживать свои внутренности, а значит и кожу, в хорошей форме, что бы это было?
Reelika поможет участникам акции «Без акне» добраться до корня триггерных процессов, вызывающих проблемы с акне, и взять их под контроль с помощью пробиотиков Dr. OHHIRA®.
Узнайте больше об испытании «Очисти свои прыщи». Регистрация открыта до 12.10.2021!
Почему Вы решили работать в качестве натуропата и инструктора Dr. OHHIRA®?
«Я по натуре очень жаждущий знаний и страстный «хакер здоровья», и это побудило меня изучать соответствующие области. Непродолжительная работа в медицинском секторе, где я работал с гастроэнтерологами, урологами и хирургами, знакомя их с медицинскими приборами мирового класса, стала большим толчком к моему нынешнему призванию. Эта работа привела меня на различные обучающие курсы по гастроэнтерологии, здоровью кишечника и урологии по всему миру и оказалась очень познавательной, дав хорошее представление об основных проблемах со здоровьем, с которыми сталкиваются люди, о нашей нынешней системе здравоохранения и о том, как образ жизни влияет на общее здоровье и благополучие в долгосрочной перспективе. Этот период также дал мне широкое понимание связей между болезнями и метаболизмом. Понимание целостности человеческого организма, и не только этого, но и целостности человека и природы, вдохновило меня на более глубокое изучение этих тем».
«Мне всегда нравилось видеть общую картину и то, как та или иная часть влияет на целое. Это относится и к здоровью. Знание того, что каждый человек способен исцелить себя естественным путем, без необходимости страдать или постоянно принимать различные таблетки, придает уверенности и заверения в том, что все возможно».
Основываясь на Вашем опыте, назовите самых главных виновников, которые вредят Вашему здоровью?
«Мне кажется, что самый большой виновник — это нездоровый сидячий образ жизни современного человека. Он включает в себя низкую физическую активность, неправильное питание и постоянный стресс, который активирует и держит в постоянном тонусе симпатическую нервную систему. Постоянная нагрузка на нервную систему, в свою очередь, замедляет работу органов и пищеварение. Результатом всего этого является изменение бактериальной среды кишечника, что делает организм более кислым, замедляет процессы очищения и, в зависимости от пищевых привычек, токсины начинают тайно накапливаться в организме, вызывая более серьезные проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе.»
Почему современный человек разрушает себя неправильным питанием и образом жизни? Из-за невежества?
«Нездоровый образ жизни, обусловленный удобством или невежеством, конечно, играет свою роль в сегодняшних проблемах со здоровьем человека, но большая часть вины также может быть возложена на токсичную среду обитания и различные химические вещества, с которыми мы неизбежно живем сегодня.
Социальные практики и нормы также менялись с течением времени, отдаляясь от естественного образа жизни. Все это происходило настолько незаметно, что то, что раньше было нормальным и здоровым, теперь кажется многим «не к месту» или очень далеким от их зоны комфорта.
Незнание также играет свою роль — если Вы не знаете, чем именно Вы рискуете, проще зарыть голову в песок и игнорировать проблему. Нет никакой осознанной мотивации.
Каковы первые признаки того, что с Вашим телом что-то не так?
«Сначала проблемы обращают на себя внимание более легко развивающимися заболеваниями, такими как аллергия или просто постоянное чувство усталости. Кстати, одним из первых симптомов нездорового образа жизни у взрослых является акне. Состояние дисбаланса, при котором организм воспален, а гормоны нарушены, вызывает каскад различных процессов и приводит к появлению так называемых «прыщей». Гормональное акне или, в некоторых случаях, атопический дерматит. Если Вы проигнорируете сигналы своего организма на этом этапе, могут начать развиваться более серьезные проблемы — например, аутоиммунные заболевания. Обращали ли Вы внимание на всплеск аутоиммунных заболеваний за последние 50 лет?»
Акне и псориаз? Многие люди вообще не связывают их с кишечником. Как они связаны?
«Поскольку человеческое тело функционирует с помощью различных бактерий, которые живут в основном в нашем кишечнике, а также на коже и вообще по всему телу, то, безусловно, в первую очередь стоит следить за здоровьем кишечника. Кожа — наш главный защитный орган и дает первые признаки того, что внутри организма что-то не в порядке.
Однако кишечник — это центр нашего внутреннего иммунитета, и от его состояния зависит не только наша восприимчивость к вирусным инфекциям и другим заболеваниям, но и в значительной степени состояние и внешний вид нашей кожи. Вы когда-нибудь слышали о непереносимости сахара, глютена или алкоголя?
Все, что попадает в наш организм, начинает влиять на то, как мы выглядим. Бактерии, живущие в нашем кишечнике, — это либо великие помощники, либо великие злодеи, потому что в зависимости от их состава они выделяют в наш организм либо полезные, либо вредные соединения. Если диета постоянно несбалансирована или пищеварение происходит слишком медленно, состав бактерий в кишечнике меняется, и это начинает влиять не только на биодоступность питательных веществ, но и на наш общий иммунитет, психическое состояние и, конечно же, на наш внешний вид.»
Как Вы можете улучшить свое здоровье, а также внешний вид с помощью кишечника?
«Как уже говорилось здесь ранее, как только Вы правильно подберете питание и образ жизни, все остальное встанет на свои места. Загвоздка» с едой заключается в том, что
, поскольку в наши дни мы можем не получать достаточного количества микро- и макроэлементов из пищи, выращенной в почве с искусственными удобрениями и/или с низким содержанием питательных веществ, неизбежно возникает необходимость принимать некоторые добавки в дополнение. Например, пробиотики могут стать частью ежедневного здорового образа жизни каждого человека в профилактических целях, даже сезонно 2-3 раза в год, когда организм нуждается в дополнительной заботе и поддержке. Конечно, как тренер Dr. OHHIRA®, я бы рекомендовал их, потому что пробиотики Dr. OHHIRA® — это гораздо больше, чем просто бактерии в капсулах, порошке или жидкой форме. По сути, их можно рассматривать как уникальную комбинацию полезных бактерий и микросоединений, поскольку они содержат пре-, про- и пост-биотики, которых нет в других пробиотических добавках.
Высокое содержание постбиотиков — результат 3-5-летней ферментации, а это значит, что пробиотики Dr. OHHIRA® полностью натуральны, полезные бактерии бурно размножались в процессе ферментации и произвели огромное количество постбиотиков. Нет необходимости говорить о том, что продукты Dr. OHHIRA® не содержат никаких ненужных добавок сомнительной ценности.
Что такое постбиотики?
«Постбиотики, или, точнее, постбиотические метаболиты, — это соединения, которые должны вырабатывать для нас хорошие бактерии в нормальном здоровом организме. Однако, когда полезные бактерии в дефиците, организму не хватает этих жизненно важных веществ, которые, в свою очередь, лежат в основе многих, и, по мнению ученых, до 90%, проблем со здоровьем».
Назовите некоторые постбиотики, содержащиеся в продуктах Dr. OHHIRA®?
«На сегодняшний день в пробиотиках Dr. OHHIRA® обнаружено более 500 различных постбиотических соединений. Пожалуй, самыми важными из них являются стимуляторы, которые помогают сбалансировать работу нашего мозга и восстановить нервные связи. К постбиотикам также относятся, например, витамины группы В, различные жирные кислоты и аминокислоты, которые сразу же используются организмом в качестве строительных блоков в различных органах и тканях. Поскольку организм сразу же использует постбиотические метаболиты, именно из этих пробиотиков организм быстрее и легче получает необходимые ему соединения, для производства которых молочнокислым бактериям в других пробиотиках пришлось бы ждать, пока они попадут в организм.»
Что бы Вы порекомендовали тем, кто борется с проблемами со здоровьем и хочет найти постоянное решение естественным путем?
«Стоит начать с посещения диетолога или терапевта, который сможет проанализировать общее состояние организма, что позволит найти методы для восстановления баланса. Что именно вышло из равновесия и как его восстановить — вот самый важный вопрос. Также стоит обратить внимание на возможную пищевую непереносимость и общую витаминно-минеральную базу, есть ли воспаления, аутоиммунные заболевания или принимаются ли какие-либо лекарства.»
«Я придерживаюсь мнения, что все можно улучшить, но человек должен быть готов и мотивирован на серьезные изменения в образе жизни».
Если бы у Вас был один золотой совет, которым Вы могли бы поделиться с людьми о том, как поддерживать свои внутренности, а значит и кожу, в хорошей форме, что бы это было?
«Мы должны четко представлять себе, какие продукты нам нравятся, а какие нет, и определенно исключить те, которые нам не нравятся. Также всегда полезно выбирать экологически чистые продукты, ведь нас и так окружает довольно много химикатов, которые влияют на наше здоровье. И, конечно же, пробиотики — наши друзья».
Текст: Катрин Талвак