Вот уже несколько месяцев молодая студентка Кетлен пытается следовать советам диетолога, употребляя средства для кожи Drops! средства по уходу за кожей, специально разработанные для лечения акне и воспаленной кожи, и пробиотики Dr OHHIRA®, помогающие сбалансировать микробиом кишечника и кожи.

Поэтому мы спросили ее, как она себя чувствует и какие изменения она заметила в процессе.

Изменение рациона было немного сложным.

Что касается советов диетолога, то я стараюсь есть больше рыбы, а также больше овощей, но я понял, что их не очень легко положить в рот, и я не нашел ни одного хорошего рецепта, чтобы скрыть вкус. Я также не ем грибы и авокадо. Рыба — все, кроме лосося, — также была немного сложной задачей, но в последнее время я ем довольно много лосося. Я очень сильно сократила потребление молока, но не полностью исключила его из своего меню, так как обнаружила, что небольшое количество молока не так уж вредно для моей кожи в долгосрочной перспективе.

Комментарий Марианны Гречко, диетолога:
Поскольку Кятлен учится в школе и многие блюда ест там, ей трудновато менять свое меню. Однако, несмотря на это, она ведет себя очень хорошо и уже заметила положительные результаты в собственном здоровье даже с помощью всего нескольких изменений. Конечно, наша кожа — это не отдельный орган, который работает сам по себе. Все системы нашего организма взаимосвязаны, а это значит, что даже небольшие изменения могут помочь нашему телу вернуться в равновесие. Проблемы с кожей не меняются в одночасье, они требуют последовательности и приверженности. Если Кэтлин продолжит регулировать свой сон и избегать продуктов, вызывающих воспаление, ее кожа тоже станет более гладкой и сияющей.

Я также стараюсь питаться более регулярно, но завтрак все равно приходится пропускать только ради более долгого и сладкого сна, и это трудно изменить. Я также увеличил потребление воды. Прием витаминов определенно улучшил мое общее самочувствие, но мне пока не удалось приобрести добавку с хромом.

Угревая сыпь успокаивается, а состояние кожи заметно улучшается

Кожа стала менее воспаленной. Почувствуйте эту капельку! Увлажняющее очищающее средство с черным чесноком и кассинатом само по себе недостаточно для моей кожи и, возможно, не сможет достаточно очистить кожу от макияжа в день, но в дни без макияжа оно отлично очищает лицо. Полагаю, Вы могли бы сочетать его с очищающим маслом, которое лучше расплавляет остатки макияжа.

Pille Lengi Tilk! Комментарий по уходу за кожей. Последнюю можно также оставить на несколько минут для дополнительного увлажнения. В качестве альтернативы можно использовать маску для лица Detox Me, которая очистит лицо и область декольте, помогая очистить забитые поры. Обязательно используйте тоник для лица, чтобы сбалансировать pH кожи и удалить остатки макияжа и грязи.

Мягкий глубоко очищающий скраб для лица с черным чесноком и можжевельником отлично справился с моей кожей, а крем для лица Cleanse Me с перечной мятой стал одним из моих любимых кремов для лица. Мне кажется, что этот крем больше всего выравнивает тон моей кожи, а также помогает справиться с воспаленными неровностями. Я также хотела бы узнать, есть ли у Вас средство для очищения лица, которое действительно подходит для снятия макияжа, поскольку в настоящее время я пользуюсь очищающими салфетками для лица, которые, вероятно, не лучшим образом подходят для предотвращения воспалений.

Первые изменения стали заметны уже через неделю

Я начала замечать первые изменения примерно через 1 месяц после начала использования средств для лица и через неделю после начала приема витаминов и пробиотиков.

Самая большая неудача случилась, когда я была в учебной поездке в Португалии, и моя кожа сразу же уловила стрессовые ситуации, и на ней появились сумасшедшие воспаленные бугорки. Я не смогла добиться быстрого улучшения состояния кожи, комбинируя средства для лица в течение недели, изменения произошли примерно через 3 недели. Тем временем успокаивающий крем для лица с черным чесноком и шалфеем вместо увлажнения сделал мою кожу лица сухой и шелушащейся, но если Вы используете этот крем для лица только 2 раза в день, не применяя никаких других кремов, он все равно работает достаточно хорошо.

Больше энергии и лучшее настроение

Я также должен отметить изменения в моем самочувствии. Во-первых, я больше не чувствую себя такой уставшей в течение дня. Пробиотики Dr. OHHIRA® определенно улучшили мое пищеварение, и я больше не чувствую ежедневного вздутия живота. Также нельзя не отметить потерю веса примерно на 5 килограммов.

Я взволнован и мотивирован продолжать.

Желаю Вам всего самого лучшего

Kätleen