Новости
Какой витамин D купить? Информированное руководство по выбору лучшего
Если Вы наберёте в Гугле "какой витамин D купить?", поисковая система завалит Вас сотнями ответов. Но если отбросить всю маркетинговую шумиху, ответ действительно прост: выбирайте высококачественный витамин D3 на масляной основе. Это та форма, которую Ваш организм...
Чрезмерно светлый стул: когда стоит беспокоиться и что он говорит о Вашем здоровье?
Хотя поначалу отслеживание цвета стула может показаться немного неловким, на самом деле это один из самых простых и прямых способов быстро получить информацию о здоровье Вашей пищеварительной системы. Это как ежедневная проверка здоровья Вашего организма. Статья...
Питание при диабете 2-го типа: окончательное руководство по улучшению здоровья
Осознанный выбор рациона питания, несомненно, является самым мощным оружием в борьбе с диабетом 2 типа и связанными с ним рисками. С помощью правильной диеты можно контролировать уровень сахара в крови, улучшить чувствительность организма к инсулину и просто...
Высокий уровень витамина B12? 5 удивительных причин и что делать дальше
Получили результаты анализа крови и обнаружили, что уровень витамина B12 у Вас высок? Понятно, если это смущает. О дефиците витамина B12 говорят много, но показатели выше нормы - это тоже сигнал, на который следует обратить внимание. Чаще всего причина проста,...
Магний и низкое кровяное давление: путь к устойчивой энергии и равновесию
Частые головокружения, внезапное чувство невесомости и туманное ощущение в голове стали омрачать Ваши дни? Хотя эти симптомы часто указывают на низкое кровяное давление, или гипотонию, истинная причина может заключаться в дефиците жизненно важного минерала - магния. В...
Улучшение притока крови к ногам: 10 эффективных способов восстановить здоровье ног
Плохое кровообращение в ногах - это не просто дискомфорт, это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, которые влияют на качество Вашей жизни. Холодные ноги, покалывание, тяжесть и даже боль при ходьбе - это распространенные симптомы, с которыми Вы...
Питание при язве желудка: полное руководство и меню, которое действительно помогает
Правильное питание при язве желудка - это краеугольный камень исцеления. Это гораздо больше, чем просто прием пищи - это сознательный и заботливый вклад в процесс исцеления Вашего организма, помогающий облегчить боль и ускорить восстановление слизистой оболочки...
Вирус Эпштейна-Барра: таинственная причина Вашей хронической усталости?
Представьте себе вирус, который присутствует более чем у 90% взрослых людей в мире, но большинство из них не знают о его существовании. Это вирус Эпштейна-Барра (EBV), наиболее известный как причина мононуклеоза, или "болезни поцелуев". На самом деле, последствия...
Альбумин и креатинин в моче: что это говорит о почках?
Альбумин креатинин в моче - один из тех важных показателей здоровья, который дает раннюю, но крайне важную подсказку о состоянии Ваших почек. Этот тест измеряет не одно вещество, а соотношение двух веществ - альбумина (важнейшего белка) и креатинина (продукта мышечных...
Передозировка витамина D: признаки отравления и как их избежать?
Передозировка витамина D, или гипервитаминоз D, - это серьезное, но, к счастью, редкое состояние. Важно сразу же прояснить: он не поступает ни от солнца, ни от обычной диеты, а почти всегда является результатом длительного и неконтролируемого чрезмерного потребления...
Низкий уровень HCT в крови: советы экспертов о причинах и способах решения проблемы усталости
Если в Вашем анализе крови написано "Hct в крови низкий", это означает, что процентное содержание красных кровяных телец в Вашей крови упало ниже нормы. Это один из самых важных показателей здоровья, поскольку именно красные кровяные тельца отвечают за перенос...
RBC Veres Madal? Узнайте 9 признаков и поднимите уровень энергии естественным путем
Вы постоянно чувствуете себя измотанным, как будто у Вас на исходе энергия, но не знаете почему? Одной из распространенных, но часто упускаемых из виду причин может быть Ваше кровяное давление. Если анализ крови показывает низкий уровень RBC, это означает, что уровень...