Кандидоз вызывается дрожжевыми грибками под названием Candida albicans, которые являются частью нормальной микрофлоры человека. Он обнаруживается на коже, во рту, в желудочно-кишечном тракте и на наружных половых органах здоровых людей. В нормальных количествах эта бактерия необходима нашему организму и помогает, например, переваривать углеводы. Однако если мы кормим ее слишком большим количеством сахара и белой муки, она начинает процветать и вызывает у нас проблемы со здоровьем. Кандидоз – это воспалительное заболевание, вызванное избыточным ростом дрожжевых грибков, которые могут поражать кожу, ногти, полость рта, пищевод, кишечный тракт или наружные половые органы. В случае иммунодефицита кандидоз может распространиться по всему организму, поражая многие жизненно важные органы, и при отсутствии своевременного лечения может представлять угрозу для жизни.
Ключевым фактором в профилактике кандидоза является баланс микрофлоры кишечника
Когда в нашем кишечнике преобладают хорошие бактерии, они поддерживают обмен веществ в норме, укрепляют иммунитет, способствуют заживлению ран и вырабатывают необходимые нам постбиотики, включая витамины и некоторые жирные кислоты.
Бактериальное сообщество, необходимое для жизни и пищеварения человека, в основном находится в ответвлениях тонкой кишки. В них живут молочнокислые бактерии, коли и кокки (для переваривания мяса), кишечные бактерии и многие другие. Дрожжевые грибки также являются частью нормальной микрофлоры нашего тонкого кишечника.
У здорового человека они составляют около 20% микрофлоры кишечника. Существует хрупкий баланс между микроорганизмами. Однако, если дрожжевые грибки начинают захватывать большую или меньшую часть, в обоих случаях это плохо.
Что происходит, когда дрожжевая грибок берет верх?
Когда грибок разрастается, он начинает конкурировать за питательные вещества с организмом хозяина и в конечном итоге, когда питательных веществ не хватает, питается организмом хозяина. Нормальная площадь поверхности тонкой кишки с ее ворсинками, прикрепленными к кишечной стенке, составляет примерно размер футбольного поля. Однако когда грибки разрастаются, они разрушают некоторые кишечные заслонки тонкой кишки, оставляя кровоточащие раны. Точнее, токсичные остатки жизнедеятельности дрожжевых грибков разъедают и рубцуют створки тонкого кишечника, в результате чего мы теряем часть поверхности кишечника, а вместе с ней и способность всасывать питательные вещества. В лучшем случае желчные протоки восстановятся, но, поскольку кандидоз сохраняется в течение длительного периода, поражения рубцуются. Однако рубцовая ткань не является эластичной и поэтому создает предрасположенность к закупорке кишечника.
Люди с кандидозом страдают от рецидивирующих инфекций, и развивается порочный круг. Часто Candida в желудочно-кишечном тракте становится устойчивой к лечению. Кандидоз создает дополнительную нагрузку на иммунную систему, что снижает сопротивляемость организма и в то же время лишает его необходимых питательных веществ. Установлено, что при кандидозе организм не усваивает, например, магний. Это приводит к нервозности, усталости и раздражительности.
В процессе своего размножения и метаболизма Candida производит токсины и антигены, которые заставляют организм образовывать антитела, что в свою очередь способствует развитию аллергии и экземы.
Считается, что Candida производит в общей сложности более 80 различных токсинов, самым токсичным из которых является метиловый, или древесный спирт. Он вызывает цирроз печени и, в больших количествах, слепоту. Поскольку микрофлора кишечника нарушена и пища не переваривается должным образом, а растекается, Candida вызывает в желудке очистительный газ, который выражается в виде фекалий с неприятным запахом и газов.
Дрожжевой грибок диктует вам рацион!
Дрожжевой грибок похожи на любой другой грибок – у них есть свой мицелий. Когда грибок начинает размножаться, мицелий перемещается с внутренней поверхности кишечника, где он не причиняет вреда, через кишечную стенку в наше тело. Такой мицелий, состоящая из цепочек аминокислот, остается жизнеспособной в течение примерно двух лет.
Размножаясь, дрожжевые грибки также начинают требовать пищу. Чтобы прокормить себя, они заставляют нас есть продукты, которые им подходят: сладости, изделия из белой пшеничной муки, алкоголь – словом, все, что хорошо и полезно для дрожжей.
На что нужно обратить внимание, чтобы вовремя заметить дрожжевой грибок?
Первыми признаками избыточного роста грибков и токсинов из жизнедеятельности являются сильная усталость, снижение работоспособности, проблемы с концентрацией внимания, плохая память и нарушения пищеварения, такие как газы, запоры и т.д. Это называют первичным синдромом дрожжевого грибка. Чаще всего это состояние развивается после применения антибиотиков, к которым в наше время относятся слишком легкомысленно.
Если грибок не контролировать, то через некоторое время (6-12 месяцев) произойдут серьезные изменения в организме, называемые вторичным синдромом дрожжевого грибка, которые уже могут проявляться в виде заболеваний: например, аллергических реакций, проблем с органами (например, изменений в печени), депрессии и расстройств настроения (подавленности).
Какие симптомы могут указывать на кандидоз?
ПИЩЕВАРЕНИЕ: запоры или вздутие живота, иногда периодические, обильное газообразование, тяга к сладкому (употребление углеводов вначале дает ощущение бодрости и свежести, которое через некоторое время переходит в усталость, вялость). Тяга к хлебу и алкоголю (NB: если у человека есть дрожжевые грибки, даже очень небольшое количество алкоголя сделает его пьяным!) Запор, спазмы в животе, отечность тела, слизистые и каловые массы с неприятным запахом, боли и спазмы в животе (особенно в правой нижней части, как будто боль в аппендиксе). Зуд и влажность в заднем проходе, плохое пищеварение, изжога, воспаление толстой кишки, воспаление кишечника.
ПСИХИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ: сильные перепады настроения, депрессия, усталость, чрезмерная сонливость, апатия, бессонница, проблемы со сном, нервозность, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, неспособность начать работу, плохая кратковременная память, чувство неустойчивости, признаки алкогольного объянения, постоянная усталость.
РОТ И ЯЗЫК: молочница во рту, неприятный запах изо рта, трещины в углах рта, клетки на языке, хронический воспаление десен, сухость или воспаление горла, раздражение горла, сухость во рту.
ДЫХАНИЕ: заложенность носа, постоянный насморк, зуд в носу (внутри или сверху), чихание, кашель, аллергия, астма, одышка, хрипы, боль и стеснение в нижних дыхательных путях.
ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ:
У женщин: постоянные вагинальные белые выделения, зуд и покалывание во влагалище или наружных половых органах, отсутствие интереса к сексу, предменструальный синдром – депрессия, тревога, болезненные и нерегулярные менструации, бесплодие.
У мужчины: проблемы с предстательной железой, отек полового члена, зуд и экзема на половых органах, потребность в учащенном мочеиспускании, снижение полового влечения, импотенция.
УШИ: Рецидивирующие ушные инфекции, скопление жидкости в ухе, зуд, боль, снижение слуха.
ГЛАЗА: пятна и крапинки, затуманенное зрение, хроническое воспаление глаз, чувство жжения, жжение в глазах, “мокрые глаза”, затуманенное зрение, куриная слепота.
PEA: головные боли, покалывание, сонливость, дисбаланс, мигрень.
БОЛЕЗНИ: Зуд, симптомы аллергии, экзема (локтевая, коленная), хроническая экзема, экзема стоп и ногтей, варикозное расширение вен, фурункулы, мозоли (не от ходьбы), мелкие волдыри, перхоть, сухость кожи, псориаз.
ИМП: Рецидивирующее воспаление мочевыводящих путей и почек, покалывание при мочеиспускании, повышенная потребность в мочеиспускании, но ничего не выходит.
МЫШЦЫ, СУСТАВЫ, КОНЕЧНОСТИ: “выгорание”, покалывания, мышечная слабость, онемение мышц, боль в суставах, опухание суставов.
ПРОЧЕЕ: обезвоживание, проблемы обостряются в темное время года и в сырых и влажных помещениях, сырость, проблемы с координацией, раздражают запахи химикатов, табачного дыма, парфюмерии, аллергия “почти на все”, лабораторные анализы показывают повреждение печени и поджелудочной железы.
Наиболее распространенные симптомы грибкового заболевания у младенцев и детей:
У детей синдром кандидоза встречается очень часто, он развивается тяжелее в тех случаях, когда ребенок часто получает антибиотики. Основные признаки, по которым можно предположить, что у ребенка кандидоз, заключаются в том, что ребенок заражается им в результате частого контакта с грибковыми инфекциями:
Пеленочная сыпь, аллергия на подгузники, раздражительное состояние, аллергия и чувствительность, особенно к химическим веществам, постоянные простуды, трудности в обучении, поведенческие проблемы (например, гиперактивность), проблемы с концентрацией внимания, аутизм, синдром раздраженного кишечника, постоянный кашель, расстройства пищеварения (включая, например, неясные боли в животе), запоры, диарея, вздутие живота, газы, пристрастие к сладкому, рецидивирующие ушные инфекции, перепады настроения, нарушения сна, сонливость (как при опьянении).
Считается также, что чрезмерная желтушность новорожденного связана с избыточным ростом дрожжевого грибка у матери во время беременности, когда печень плода не развивается должным образом и не может справиться с выведением билирубина после рождения так быстро, как должна.
Однако вышеперечисленные симптомы – не единственные, в которых виновником могут быть грибки. Дрожжевые грибки могут быть причиной многих других серьезных хронических заболеваний и способствовать их развитию.
Заболевания, причиной которых, как считается, является размножение грибков в организме:
Различные аллергии, болезнь Крона (то есть язвы в кишечнике), болезнь Ходкина, псориаз, склеродермия, ревматизм, саркоидоз (аутоиммунное системное заболевание, похожее на туберкулез, но без возбудителя туберкулеза), хронические респираторные заболевания, шизофрения, незначительные психические расстройства, заболевания желез, СПИД, миастения гравис, аутизм, лейкемия, рак, алкоголизм, наркомания, анорексия, булимия, рассеянный склероз, воспаление кишечника, гипогликемия, сахарный диабет.
Что способствует развитию кандидоза?
Баланс всегда является самым важным фактором в здоровье кишечника, а значит, и всего организма. Косвенно баланс кишечной микрофлоры всегда связан с кислотно-щелочным балансом организма: если среда в организме становится слишком кислой, запускаются механизмы, которые начинают разрушать его, то есть уменьшать до исходных частиц, и активизируют так называемые патологические вирусы, бактерии, грибки.
Помимо применения антибиотиков, баланс микрофлоры нарушается и под воздействием ряда других факторов, о которых подробно рассказано ниже:
- Лекарства – антибиотики, гормоны, кортикоиды, химиотерапия.
- Рафинированные продукты
- Радиация – компьютеры, телевизор, мобильные телефоны и т.д.
- Чрезмерно обработанные продукты: “белый сахар” (нерафинированный сахар несколько мягче), “белая мука” или мука I сорта и выше (примечание: сепик также является продуктом “белой муки”, с минимальным количеством цельнозерновой муки; цельнозерновая мука действует как подавитель дрожжей), все другие рафинированные или чрезмерно рафинированные и обработанные продукты.
- Технически изготовленный уксус (яблочный уксус исключается).
- Промышленно произведенные консервированные и замороженные продукты. Эти продукты в основном изготавливаются из рафинированного сырья и содержат большое количество добавок (например, глутаматы, красители и т.д.).
- Продукты, приготовленные в микроволновых печах
- Продукты с аспартамом в качестве заменителя сахара – например, все жевательные резинки, “легкие” напитки и т.д.
- Гомогенизированные соки
- Дефицит определенных питательных веществ, минералов, микроэлементов, т.е. одностороннее питание – например, у пожилых людей и кормящих матерей, беременных женщин.
- Алкоголь, курение и наркотики
ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА:
- Токсины окружающей среды, т.е. тяжелые металлы и другие яды – например, свинец в выхлопных газах автомобилей, серебро (ртуть) во рту, кадмий и т.д.
- Радиационное загрязнение – компьютеры, телевизор, мобильные телефоны, работа с рентгеновским оборудованием и т.д.
- Синтетическая среда обитания – например, ковер из мистры и т.п. синтетические покрытия в жилых помещениях.
МЕДИЦИНА:
- МЕДИКАМЕНТЫ: антибиотики, длительное и непрерывное применение противозачаточных таблеток, кортикостероиды (включая мази), препараты от ревматоидного артрита, ибупрофен, диклофенак и т.д., цитостатические препараты или химиотерапия.
- Медицинские операции – пересадка органов, операции на сердце, катетеры – трубки в теле, канюли, радиотерапия, крупные хирургические операции.
- У женщин маточная спираль
- Если среда в организме слишком кислая – все факторы выше и ниже делают организм кислым, а все здоровые продукты и здоровый образ жизни делают организм более щелочным.
- Стресс и синдром выгорания.
Заболевания, связанные с кандидозом:
Хронический катар желудка, повышенная кислотность желудка (достаточная кислотность уничтожает грибки и поддерживает их нормальный уровень), диабет, туберкулез, рак, СПИД и другие иммунодефицитные заболевания (астма, ревматизм, аллергия), кишечные паразиты (паразиты не развиваются, если микрофлора здорова), воспаление кишечника, беременность, роды, гормональные изменения (включая половое созревание и климакс).
Как предотвратить кандидоз?
Поскольку кандидоз начинается в кишечнике, самым важным шагом в его профилактике является поддержание здорового баланса различных бактерий. Поэтому крайне важно следить за тем, чтобы в нашем рационе было достаточно сырых продуктов: салатов, корнеплодов и фруктов, продуктов из цельного зерна и других богатых клетчаткой продуктов, которые необходимы для полезных бактерий. Они обеспечивают организм достаточным количеством витаминов, минералов и микроэлементов. Волокна очищают кишечник и содержат природные противогрибковые соединения в своей шелухе и кожуре. Это помогает поддерживать естественный баланс микрофлоры в кишечнике.
Если вы не уверены, что получаете необходимое количество клетчатки из своего рациона, вы всегда можете дополнить его пребиотической пастой Dr.OHHIRA, которая обеспечивает вас клетчаткой, необходимой для роста и развития хороших бактерий, молочнокислых бактерий, регулирующих баланс кишечника, и постбиотических соединений, поддерживающих и укрепляющих организм.
Тем, у кого уже был кандидоз или кто хочет его предотвратить, рекомендуется принимать не менее 2 месячных курсов пробиотиков в год. Для этой цели подходят как Dr.OHHIRA® DELUXE (5-летний рецепт), так и Dr.OHHIRA® 3-летний рецепт.
В исследовании на мышах прием пробиотиков Dr.OHHIRA® значительно уменьшил как кандидозную инфекцию, так и воспаление. С кратким содержанием исследования можно ознакомиться здесь.
10 пунктов о том, как справиться с кандидозом:
1. Проверьте свой рацион – избегайте сладких, алкогольных и мучных продуктов. Включите в рацион свежие фрукты, корнеплоды, овощи и цельные злаки. Употребляйте продукты естественного брожения и/или продукты с добавлением молочнокислых бактерий (кефир Gefilus или Hellus и натуральные йогурты). Сократите содержание сахара и алкоголя в своем рационе.
2. Включите в свое меню качественные пробиотики: например, пробиотики Dr.OHHIRA® 3-летний рецепт или Dr.OHHIRA® DELUXE в количестве не менее 2 капсул в день (утром и вечером, натощак). Для дополнения клетчатки, пробиотиков и постбиотиков можно принимать и пребиотическую пасту Dr.OHHIRA®.
3.Избегайте геля для душа и других химических продуктов (например, пены для ванн, гигиенических спреев и т.д.). Вместо этого используйте пробиотическое мыло Kampuku Dr.OHHIRA®. Оно обогащено молочнокислыми бактериями и помогает успокоить воспалительные процессы и восстановить здоровый и сбалансированный микробиом кожи и/или интимной зоны.
4.Соблюдайте общие правила гигиены и пользуйтесь только средствами личной гигиены. Предпочитает душ ванне. Промокните область гениталий, чтобы тщательно высушить.
5.Не используйте ароматизированные прокладки, тампоны или туалетную бумагу.
6.Предпочитайте хлопковое белье. Стирать при температуре 61°C или выше или гладить после стирки.
7.Нижнее белье должно быть хлопчатобумажным. Меняйте его каждый день. Не носите слишком плотные колготки или трусы. Избегайте длительного ношения мокрого купальника или влажной одежды.
8.Избегайте половых контактов до полного исчезновения инфекции.
9.По возможности избегайте частого или длительного применения пероральных антибиотиков.
10.Поддерживайте вес тела в пределах нормы; грибки имеют тенденцию расти в складках кожи при избыточном весе, особенно в области груди, живота и лобка. Если вы страдаете диабетом, следите за уровнем сахара в крови.
Источники: