Норма витамина D в Эстонии и как ее достичь

Норма витамина D в Эстонии и как ее достичь

Витамин D уже давно называют витамином солнечного света, но на самом деле это гормоноподобное вещество, которое играет жизненно важную роль в нашем организме. Он особенно важен в наших широтах, где долгие темные зимы представляют собой серьезный вызов нашему здоровью.... читать далее
Витамин K 2 для здоровья костей и сердца

Витамин K 2 для здоровья костей и сердца

Да, витамин K2 — это жирорастворимый витамин, но это гораздо больше, чем просто еще одно питательное вещество в банке. В последнее время ему уделяется огромное внимание, и не зря — K2 играет совершенно уникальную роль в нашем организме, в частности, в... читать далее
Наш микробиом — это витаминная фабрика.

Наш микробиом — это витаминная фабрика.

Витамины — важнейшие микроэлементы, необходимые для широкого спектра метаболических и регуляторных процессов во всех живых организмах. Важно отметить, что многие витамины не могут быть синтезированы человеком. Поэтому их необходимо получать из внешних... читать далее
Подкаст «Честные люди» с Мариусом Вахтером и Свеном Кабаненом

Подкаст «Честные люди» с Мариусом Вахтером и Свеном Кабаненом

5 января состоялся подкаст «Честные люди», в котором ведущий Крис Кала взял интервью у Свена Кабанена, импортера продукции Dr. OHHIRA®, и Мариуса Вахтера, импортера продукции ZenCleanz Estonia. На этот раз мы приблизили наших читателей к темам микробиома,... читать далее
Что такое постбиотики?

Что такое постбиотики?

Нам часто советуют убедиться в том, что наша пробиотическая добавка содержит огромное количество микроорганизмов и, возможно, даже различные виды бактерий, но никогда не советуют обращать внимание на фактор, который имеет наибольшее значение — постбиотики. Хотя... читать далее
88-летняя Ирен-Регина: пробиотик помогает сохранить хорошее здоровье даже в пожилом возрасте.

88-летняя Ирен-Регина: пробиотик помогает сохранить хорошее здоровье даже в пожилом возрасте.

Есть такая поговорка: все, что движется имеет способность изнашиваться. Это звучит так, как будто неизбежно, что в старости, после того как тело служило нам верой и правдой в течение многих лет, оно постепенно начнет сдаваться, и не останется ничего кроме как... читать далее