Новости
Подкаст «Честные люди» с Мариусом Вахтером и Свеном Кабаненом
5 января состоялся подкаст "Честные люди", в котором ведущий Крис Кала взял интервью у Свена Кабанена, импортера продукции Dr. OHHIRA®, и Мариуса Вахтера, импортера продукции ZenCleanz Estonia. На этот раз мы приблизили наших читателей к темам микробиома, пищеварения,...
5 рекомендаций по поддержанию здоровья Вас и Вашей семьи в сезон вирусов
Устойчивая пандемия и смена времен года привлекли внимание к важности сильной иммунной системы, но на самом деле она имеет первостепенное значение всегда и должна быть осознанной на ежедневной основе. Хотя есть вещи, которые мы не можем контролировать, хорошая новость...
Андрус (Бибилоуст), Ингрид и Венера: избавляют от пищевой непереносимости, лечат суставы и укрепляют иммунитет.
Меня зовут Ингрид, и я хочу немного рассказать о том, как изменилось мое здоровье и здоровье членов моей семьи с тех пор, как я начала использовать добавки Dr. OHHIRA®. Здоровье всегда было важно для меня, и, как это обычно бывает, часто именно...
Коллаген помогает привести в порядок желудок
Я хочу поделиться своим опытом применения коллагена Dr. OHHIRA®, но на этот раз с несколько иной точки зрения, чем обычно говорят о коллагене. Коллаген в основном рекомендуют в контексте профилактики старения и красивой кожи. О его чудесном восстанавливающем действии...
Не страдайте от депрессии, победите ее с помощью бактерий.
Наступило холодное, бедное солнечным светом время года, которое создает определенные трудности для поддержания позитивного настроя. Несмотря на все наши усилия, многие из нас все еще склонны страдать от коварного характера, называемого депрессией. Но хорошая новость...
Постбиотики: секретная поддержка Вашего пищеварения и иммунной системы
Вы, вероятно, уже слышали о пре- и пробиотиках, которые уже много лет находятся в центре внимания специалистов по вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Но теперь в центре внимания ученых появилось третье, не менее важное звено - постбиотики. Они являются ключом к...
Воспаление кровеносных сосудов ног: причины, симптомы и профилактика
Воспаление кровеносных сосудов ног, также известное на медицинском жаргоне как васкулит, - это сложное состояние, при котором иммунная система организма ошибочно обращается против собственных кровеносных сосудов. Эта атака запускает воспалительный процесс, который...
Первые симптомы беременности: 7 признаков, на которые следует обратить внимание
Первые симптомы беременности могут проявиться еще до того, как тест на беременность покажет положительный результат. Именно это вызывает у многих женщин тот первый, тревожный и полный надежды вопрос: "Могу ли я быть беременной?". Это период, полный предвкушения, но...
Первые симптомы беременности: 10 признаков того, что Вы беременны
Это чувство, когда Ваше тело начинает посылать неожиданные и странные сигналы, заставляя Вас задаваться вопросом: "Стоп, я беременна?". Конечно, самые распространенные первые симптомы беременности - это отсутствие менструации, тошнота и необъяснимая усталость, но на...
Когда принимать витамин D: правильное время и максимальная польза?
Вопрос о том, как принимать витамин D, часто ставит в тупик, но на самом деле решение простое. Чтобы извлечь из него максимальную пользу, важно понимать его жирорастворимую природу. Проблема того, почему уровень витамина D в Эстонии часто низкий, кроется не только в...
Как получить витамин D из пищи и избежать его дефицита?
Хотя мы много говорим о том, что получаем витамин D из пищи, это лишь половина правды. То количество, которое мы получаем из пищи, на самом деле является скорее полезной добавкой, которая покрывает лишь малую часть наших реальных потребностей. Жирная рыба и яичные...
Баланс Омега 3 6 9 — ключ к лучшему здоровью
Когда речь заходит о жирах, на ум всегда приходят три названия: омега-3, омега-6 и омега-9. Это не просто калории, а одни из самых важных строительных блоков нашего тела. От них зависит каждая клетка, каждое биение сердца, каждое биение мозга. Хотя все эти три...
Простой рецепт с семенами чиа для улучшения пищеварения
Если Вы ищете идеи, что вкусного и полезного можно приготовить из семян чиа, Вы пришли по адресу. Самый распространенный и, откровенно говоря, самый гениальный способ - это приготовить пудинг из семян чиа. Все, что Вам нужно, это три вещи: семена чиа, жидкость по...
Helicobacter pylori ag в фекалиях: полное руководство по тестированию и восстановлению
Helicobacter pylori ag в фекалиях - что показывает этот тест и почему он важен? Это официальное название лабораторного теста, который позволяет обнаружить активную инфекцию Helicobacter pylori в образце кала. Это простой, безболезненный и высокоточный метод, который...
Легкоусвояемые продукты: как поддержать пищеварение и чувствовать себя лучше?
Легкоусвояемые продукты - это те, с которыми Ваш организм справляется с минимальными усилиями, легко расщепляя их и впитывая питательные вещества. Это практичный подход к питанию, который может помочь облегчить нагрузку на Вашу пищеварительную систему, особенно если...
Что помогает от боли в суставах? Руководство по облегчению состояния и долгосрочному благополучию
Боль в суставах отнюдь не является исключительным явлением для пожилых людей. Это удивительно распространенная проблема, от которой могут страдать все - от юных спортсменов до офисных работников. Наилучшие результаты в облегчении боли дает не быстрое решение проблемы,...
У ребенка лезут зубы: как облегчить боль и поддержать малыша с помощью 7 советов?
Начало прорезывания зубов - совершенно естественное, но часто стрессовое время для Вашего ребенка. Чаще всего это происходит Месяцы с 4 по 8 . Это процесс, когда молочные зубы прорезаются сквозь десны и причиняют малышу дискомфорт, что может привести к учащенному...