Пробиотик номер один — это физическая активность.

Пробиотик номер один — это физическая активность.

Физические упражнения часто считаются одним из самых важных «пробиотиков» для здоровья кишечника, поскольку физическая активность оказывает глубокое воздействие на микробиом кишечника — триллионы микроорганизмов, живущих в нашей пищеварительной... читать далее
Материнский микробиом — влияние здоровья кишечника на ребенка во время беременности и после рождения.

Материнский микробиом — влияние здоровья кишечника на ребенка во время беременности и после рождения.

Здоровье микробиома матери тесно связано со здоровьем ребенка, как во время беременности, так и после рождения. Женский микробиом, включающий микробные сообщества в кишечнике, влагалище, на коже и во рту, играет важную роль в формировании микробиома ребенка и... читать далее
Пробиотики и психическое здоровье

Пробиотики и психическое здоровье

Антибиотики, по-видимому, могут вызывать психиатрические побочные эффекты, в частности, депрессию и тревогу. Помимо противомикробного действия, антибиотики обладают рядом побочных эффектов. На оси «мозг-мозг» есть несколько мест для внецелевой... читать далее