Кюлли прошла консультацию у диетолога Марианны, получила уход за кожей Tilk! средства по уходу за кожей, специально подобранные для кожи, склонной к акне, и пробиотики Dr. OHHIRA® Deluxe, помогающие сбалансировать работу кишечника и снизить общий уровень воспаления в организме. Давайте посмотрим, как прошли почти 2 месяца для Кюлли, и узнаем, заметила ли она изменения.

Какими советами от диетотерапевта Вы пользовались?

В первые несколько недель, когда я начала питаться более правильно и принимать витамины, я сразу почувствовала прилив энергии. Теперь мне нравится есть. Раньше я не решалась и не знала, как правильно питаться. Теперь я знаком с разными продуктами и люблю разноцветные тарелки. Перекусывать я стал гораздо реже. Я не могу и не смею сказать, что их нет, они есть, но гораздо меньше. К сожалению, я должна признать, что не подружилась с рыбой. Когда я в отпуске, да, но когда я дома, у меня почему-то нет аппетита.

Я также начал употреблять масло Омега-3, но должен признаться, что оно мне кажется довольно неприятным. Что меня по-прежнему беспокоит, так это тяга к сладкому. Я не могу от нее избавиться. Я питаюсь гораздо, гораздо более правильно, но, очевидно, еще многое предстоит изменить и исправить. Я также слежу за временем, как за едой, так и за отдыхом. Раньше это происходило тогда, когда это происходило.

Были ли неудачи? Какие именно?

Я бы не сказала, что были неудачи. Я не чувствую, что что-то было трудным или сложным.
Для меня самое сложное — это диета и то, что нужно делать — что работает и что не работает.

Заметили ли Вы какие-либо другие изменения: уровень энергии, пищеварение, общее самочувствие, изменения аппетита, веса и т.д.?

Об энергии я уже писал выше. Однако в данный момент я чувствую, что ее не хватает. После праздников мой график стал особенно напряженным, и я предпочел бы спать, как медведь в спячке. Должен также признаться, что первые 3 дня каникул я спал. Ночью я спал в помещении, а днем — на открытом воздухе под полотенцем и тенью, чтобы уберечься от солнца, но на самом деле этого все равно было недостаточно. Мне просто не очень хотелось отсыпаться в отпуске. В течение недели ночные часы для меня недостаточны. Однако на выходных я сплю по 11-12 часов за ночь. В течение недели у меня нет такого времени.

Осадок, я не могу его описать, я всю жизнь был как утка — в один конец и из другого. Теперь это происходит еще чаще. Но что хорошо, так это отсутствие диареи. Желудок проходит очень хорошо и без проблем.

Что касается тяги, то, как уже говорилось выше, тяга не является искушением. Я также заметил, что мой желудок как-то быстрее опустошается. Раньше я этого не замечал, но теперь мне кажется, что я хочу есть чаще. С появлением коронки мой вес начал расти (и это меня нисколько не радует, 2 года и +12 кг). Я занимаюсь каждый день, моя одежда мокрая, как будто только что из стирки, но лишний вес, похоже, никуда не делся — он просто медленно, но неуклонно набирается. До полного счастья еще далеко. Чем больше я набирал вес, тем меньше я ел и тем больше занимался спортом. Результат был прямо противоположным. Я не могу определить причину.

Комментирует диетолог Марианна Гречко:

В случае Кюлли для достижения долгосрочных результатов требуется больше времени и последовательности. Сухость определенно вызвана хронической усталостью. Гормональную ситуацию определенно следует проверить. На всякий случай я бы рекомендовал сдать анализ крови, а также проверить щитовидную железу. В остальном Кюлли очень хорошо себя зарекомендовала, и мне приятно слышать, что она тоже заметила положительные изменения в своем здоровье.

 

Когда Вы впервые заметили изменения?

Спустя пару недель после начала испытаний Вы определенно могли заметить, что моя кожа стала гораздо более эластичной и не такой сухой. Капец! Мне понравилось пользоваться продуктами с первого дня: они такие кремовые, воздушные и шелковистые. А их запах — это само по себе удовольствие и терапия.

Как Вы оцениваете состояние кожи по сравнению с началом проекта?

Я бы сказала, что состояние кожи стало намного лучше. Я бы не хотела пока кричать, но цвет и жизнь восстановились. Несомненно, отпуск в теплом климате и солнце также внесли свой вклад. Да, бугорки появляются то тут, то там, но уже реже. И они другие. Нет таких больших красноватых шишек, как раньше.

Просто добрые пожелания и спасибо за то, что с Вами я стал намного умнее. В общем, я чувствую себя хорошо и очень рад, что наши пути пересеклись.

Külli