Повышение плотности костной ткани
Почему у нас по-прежнему так много остеопороза, если мы потребляем так много молочных продуктов? В Азии, где исторически низки и заболеваемость остеопорозом, и потребление молочных продуктов, учёные, возможно, нашли ответ.
Почему кальций не доходит до костей
Оказывается, кальций из молока и пищевых добавок может не всасываться и не доходить до костей. Если в кишечнике нет здоровой популяции молочнокислых бактерий и необходимых для формирования костей факторов — витаминов D и K2, магния, цинка и незаменимых жирных кислот, — кальций проходит через организм, не усваиваясь. Или, что ещё хуже, откладывается в мягких тканях и артериях.
Хорошие новости
А хорошие новости? Простыми изменениями в питании можно изменить химию тела так, чтобы она способствовала укреплению костей. Недавнее исследование, которое провёл Доктор Охира , показало: когда женщины старше 48 лет не менее восьми недель принимали японскую пищевую добавку с молочнокислыми бактериями, плотность их костей по сравнению с группой, не принимавшей добавку, выросла на 36 процентов.
«Учёные полагают, что молочнокислые бактерии способствуют правильному усвоению кальция», — сказала Минди Барроуз, руководитель обучения по продуктам в компании Essential Formulas Incorporated в Далласе, дистрибьюторе использованной в исследовании японской добавки с молочнокислыми бактериями в США. «Дружественные бактерии вырабатывают и ряд необходимых для формирования костей витаминов, таких как B6, B12, K и фолиевая кислота».
Dr.OHHIRA® STANDARD
3 года ферментации, 12 живых штаммов молочнокислых бактерий — питательные пищевые волокна в той же капсуле.
Смотреть продуктБесплатная доставка при заказе от 75 €
Цельный продукт: молочнокислые бактерии, пищевые волокна и постбиотики
Это, помимо поддержки пищеварения и иммунной системы, неожиданное дополнительное действие молочнокислых бактерий. Препарат из ферментированной растительной смеси — как цельный продукт, содержащий молочнокислые бактерии, пищевые волокна (питание для бактерий) и постбиотики (органические кислоты, минералы, витамины, ферменты, пептиды, полифенолы и т. д.). Учёные заметили, что для усвоения кальция пищеварительной системе нужны и молочнокислые бактерии, и пищевые волокна. Таких заметных результатов, возможно, не достичь обычными сублимированными препаратами молочнокислых бактерий.
Помимо добавок с молочнокислыми бактериями и пищевыми волокнами доктор Натали Энгельбарт, основатель компании Your Top Life and Alternative Health Solutions из Флауэр-Маунд (Техас), рекомендует женщинам ради здоровья костей увеличить и потребление магния. «Магний регулирует усвоение кальция в костях и следит, чтобы кальций не откладывался в мягких тканях. Правильное для организма соотношение кальция и магния — 2 : 1. Если же из-за стрессового периода или приёма богатых кальцием добавок или продуктов в организме возникает дефицит магния, потребление магния стоит увеличить ещё больше».
Хорошие новости для миллионов
Эти рекомендации — хорошие новости для 8 миллионов американских женщин с диагнозом остеопороз и ещё 24 миллионов с риском его развития. И снова важнее всего ежедневная забота о костях. Взрослые должны не только убедиться, что получают все важные для здоровья костей пищевые волокна и витамины, но и передать эти привычки следующему поколению.
Ваше пищеварение должно быть сильным… чтобы ваши кости были крепкими!
Познакомьтесь с молочнокислыми бактериями Dr.OHHIRA®
STANDARD (3 года) и DELUXE (5 лет) — 12 штаммов молочнокислых бактерий и питательные пищевые волокна в одной капсуле. Бесплатная доставка при заказе от 75 €.