Польза коллагена для здоровья

Основные функции коллагена в организме:

• коллаген активно участвует в процессе заживления тканей;
• способствует метаболизму и регенерации клеток кожи;
• стимулирует рост волос, укрепляет ногти;
• замедляет развитие остеоартроза, поддерживает здоровье и восстановление хрящевой ткани, улучшает подвижность суставов, снимает боль, повышает плотность костной ткани;
• улучшает зрение;
• поддерживает здоровье десен, придает им прочность, эластичность и защищает от пародонта;
• обеспечивает эластичность сосудистых стенок и предотвращает атеросклероз;
• способствует заживлению ран, смягчению краев послеоперационных рубцов;
• замедляет потерю мышечной массы;

Влияние коллагена на кожу

Коллаген, кератин и эластин — это три основных питательных вещества, от которых зависит прочность, эластичность и молодость кожи. Несколько научных исследований подтвердили способность коллагена уменьшать уже имеющиеся признаки старения кожи, изменяя ее структуру, уменьшая дряблость, улучшая баланс влажности и эластичность.

Сравнение коллагена Dr.Ohhira для молодой и старой кожи

Кости (включая зубы) состоят в основном из коллагена (тип I), который придает им структуру и помогает сохранять прочность. С возрастом, когда выработка коллагена в организме снижается, костная масса уменьшается, что может привести к таким заболеваниям, как остеопороз, который характеризуется низкой плотностью костной ткани и связан с повышенным риском переломов.

Коллаген (тип II) помогает поддерживать целостность тканей, защищающих суставы. Поскольку уровень коллагена в организме с возрастом снижается, риск развития заболеваний суставов, таких как остеоартрит, также увеличивается. Коллаген может помочь облегчить симптомы остеоартрита и уменьшить боль в суставах.

Влияние коллагена на кровеносную систему и сердце

Поскольку коллаген (тип III) образует важную часть структуры артерий, он помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Через артерии кровь из сердца попадает в остальную часть тела. Поскольку запасы коллагена уменьшаются, артерии могут стать хрупкими, вызывая атеросклероз, что, в свою очередь, является благоприятной почвой для возникновения сердечных приступов и инсультов.

Влияние коллагена на мышцы

До 10% мышечной ткани состоит из коллагена. Коллаген помогает увеличить мышечную массу у тех, кто страдает от саркопении (возрастной потери мышечной массы). Ученые обнаружили, что прием коллагена может способствовать синтезу мышечных белков, таких как креатин, и стимулировать рост мышц после физических упражнений.

Этот компонент содержит ряд незаменимых аминокислот, которые необходимы организму для ежедневного эффективного функционирования, чтобы поддержать процесс превращения глюкозы в энергию. Поэтому коллаген также важен для людей, занимающихся спортом и тех, кто ежедневно испытывает высокую физическую нагрузку.